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めっきりと

冷え込みましたね~~~!さむ~~~!
ついこないだまで半そでやったのに。。。

今日の星空ヨガは、雨だし寒いしだわで、
おうちの中でぬくぬくとしましたよ~。
もう星空するには寒いから来年かな。

鼻をずるずるしてる人が多いです!
しっかり体をあたためて、カゼをひかないようにしましょうね~。

P1020120.jpg

ぬくぬく。
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いってきました~

楽しかった~ヨガフェスタ☆
開催3日間のうち、2日間行きました。
90分のレッスンを2日で8レッスン受けちゃいました。
だってどれもこれも全部受けたいんですもの。。。
体力の心配はありましたが、けっこうレクチャーが多くて
さほど動いてばっかりでもなかったので全然大丈夫!
2日間ヨガ三昧でとってもいい時間を過ごしました。

今回も友達や思ってもみない人にたくさん会えた。
「ひとり?」って聞かれるとひとりなようなそうでないような~。

綿本さんのシンプル・メディテーション。
一番この人の本を持っているかと思います。
背が高くて・・・、なんかアカヌケてる!
超ガイドがうまい~。
心地よい声に揺られてゆ~~~っくりとアサナとりながら瞑想~。
サイコーに気持ちよかった~。

SHIHOのおうちヨガ。

CA390569+.jpg

かわいい!めっちゃかわいい!
普段教えてないからレッスンにはいろいろアラいところはあったけれど、
かわいいからいい!
一生懸命さが伝わってなおさらかわいい!
SHIHOもケン先生に習っているので、ああつながってんだね~って。
レッスン終盤ふと見るとケン先生が後ろで見守ってました。

おうちヨガ SHIHO meets YOGAおうちヨガ SHIHO meets YOGA
(2008/07/16)
SHIHO

商品詳細を見る

注目してほしいのはこのDVDについてる本の方。
アシュタンガの教え、ケン先生の教えがとても受け取りやすく書かれています。

そして一番感銘を受けたのがゴビンダ先生と吉川めいさん。
ふたりは夫婦なんですが、とっても仲良し。
何も語らずともそこに愛がありました。
存在そのものが愛ってカンジ。
めいさんが最後に歌ってくれたマントラが素晴らしく、
ぜ~~んぶほどけました。
めいさんステキすぎだ~。

めいさんがモデルをしているYoginiのサイト見てみてください。
http://yogini.jp/
ケン先生も“趣味:ヨガごっこ”ってコメントしてます。

もちろんケン先生のアシュタンガクラスも受けましたよ~。
先生のおやじギャグに200人くらいがドッとウケてました。
シメはおなじみフェスタのためにつくられたメンズヨガ(3回目!)で終了~。

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なんとも幸せな2日間。
どなたでも参加できるのでキョーミある人はぜひ来年!

ヨガフェスタ

横浜のヨガフェスタに来ています♪
ヨガの大祭典です。
普段なかなか受けられない
超有名ないろんなヨガの先生のレッスンがモリモリ受けられます!
また帰ったらレポします!

20080920000312.jpg

SHIHOは写真攻めで異様な光景でした~。

しばらく

更新が滞っております。。。
というのも、ついにあるものに手をかけてしまったから。

DS版 ドラクエV!

やっちゃいました~。
やりだしちゃいました~。
ただでさえ少ない睡眠を削ってドラクエに勤しんでおります。

少しゲーマー魂を押さえてブログにもエネルギーをまわします。
なので、また見にきてね。

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青空ヨガ♪in御所

みなさんお待ちかね青空ヨガやります♪

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日 時 10月5日(日)10:00集合~12:00頃
内 容 キレイになるヨガ
参加費 無料
場 所 御所
集 合 烏丸丸太町北東の交番横(北1番出口)に10時
持ち物 タオル・水・動きやすい服装・
     ヨガマット・虫除けスプレー・日焼け止め・お弁当
     (マットのかわりにレジャーシートや大きめのバスタオルでもOK♪)

集合場所にてメンバー揃い次第、移動します。
雨天の場合の開催連絡等いたしますので、必ずご予約ください。
→コメント欄での予約もOK!
雨天の場合は、西陣の自宅にて行います(先着で8名限定)。
自宅は交通がちょっと不便ですので、
雨の場合参加するかどうかも予約時にお知らせください。
くわしい場所は参加希望者にお伝えします。

御所にトイレはありますが、更衣室としてはありません。
着替えなどは各自工夫してください。

お弁当を持ってきて、ヨガの後、芝生の上でみんなで食べましょう。
晴れることを祈って♪

ご予約・お問い合せ
loveshanty@hotmail.co.jp

星空ヨガvol.3&4

きのうの夜は星空ヨガでした!
今回も気持ちよすぎる風と輝く星たち!
まわりが暗いからどんどん眠た~くなります。
そしてな~んと終わりのストレッチの時、
ロケットみたいに大きな流れ星が見えたんですって!ステキ!

さて平日開催おうちヨガパート4&5のお知らせです!
好評につき、お天気が良ければ屋上で星空ヨガの予定です♪
秋の夜風に吹かれ気持ちよく呼吸しましょう。

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内 容 キレイになるヨガ
日 時 9月29日(月)、10月20日(月) 21:00~22:30
場 所 西陣のおうち
参加料 1500円(レンタルマット料別途100円)
駐車場 1台

キレイになるヨガって??
ハタヨガをベースに動きがゆっくりとフローする
ヴィンヤサスタイルのビギナークラス。
ヨガがはじめての方や体のかたい方でもムリなくはじめられ、
呼吸を中心としたとても気持ちの良くなるクラスです。

・動きやすい服装で、ヨガマットをお持ちの方は持参してください。
・ブランケットをご用意しています。
・開始20~30分前にはお越しください。
・ヨガの2時間前までに食事をすませておいてください。
・人数に限りがありますので必ずご予約ください。
・参加希望者にくわしい場所をお知らせします。

ご予約・お問い合せ
ご予約はメールにて♪
件名に「ヨガ参加希望」と書いて、
お名前・ご連絡先・人数・ご希望の開催日、ヨガの経験具合を下記までお知らせください。
loveshanty@hotmail.co.jp

年齢・性別問いません。
ヨガがはじめての方、体の硬い方、運動不足の方、最近お疲れの方大歓迎!
体の不自由な方もムリない程度にご参加いただいてけっこうです。
心と体をひとつにして一緒にヨガを楽しみましょう。
みなさんのご参加お待ちしています。

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