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新春おうちヨガ

お待たせしました!
今年初!キレイになるヨガ開催です!
お正月食べ過ぎてお太りさまじゃないですか~?
寒いのでなかなか外に出る気がしない時期ですが、
寒いときこそ、ヨガの効果を実感しやすいときです。
固くなったからだをゆるめていきましょう。

candle.jpg

内 容 キレイになるヨガ
日 時 1月19日(月)21:00~22:30
場 所 西陣のおうち
参加料 1500円(レンタルマット料別途100円)

キレイになるヨガって??
ハタヨガをベースに動きがゆっくりとフローする
ヴィンヤサスタイルのビギナークラス。
ヨガがはじめての方や体のかたい方でもムリなくはじめられ、
呼吸を中心としたとても気持ちの良くなるクラスです。

・動きやすい服装で、ヨガマットをお持ちの方は持参してください。
・ブランケットをご用意しています。
・開始20~30分前にはお越しください。
・ヨガの2時間前までに食事をすませておいてください。
・人数に限りがありますので必ずご予約ください。
・参加希望者にくわしい場所をお知らせします。

ご予約・お問い合せ
ご予約はメールにて♪
件名に「ヨガ参加希望」と書いて、
お名前・ご連絡先・人数・ご希望の開催日、ヨガの経験具合を下記までお知らせください。
loveshanty@hotmail.co.jp

年齢・性別問いません。
ヨガがはじめての方、体の硬い方、運動不足の方、最近お疲れの方大歓迎!
体の不自由な方もムリない程度にご参加いただいてけっこうです。
心と体をひとつにして一緒にヨガを楽しみましょう。
みなさんのご参加お待ちしています。

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comment

行きたいんですが…

京都にいたら行きたいんですが…
この疲れをヨガでスッキリさせたいです(* ´Д`*)=3
今度個別レッスンお願いします!!
  • 2009/01/13(火) 23:29 |
  • akko |
  • URL
  • [編集]

>akko

そのつもりなのでぜひぜひv-238
いつも呼吸を大切に。
そろそろまた遊びにいきたいな~♪
  • 2009/01/15(木) 09:57 |
  • 管理人 |
  • URL
  • [編集]

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