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再告知! 第4回 キレイになるヨガ

ずいぶん前にお知らせしたのでお忘れじゃあないですか?
第4回目のキレイになるヨガのお知らせです!
今回から1レッスン90分です。
時間も変更していますのでお間違えなく。
いっぱい呼吸して心も体もゆ~るゆる。
ステキな休日を過ごしましょ!

内 容 キレイになるヨガ
日 時 6月22日(日)10:00~11:30(時間拡大! 90分!)9:30より受付
場 所 東洞院六角 ウィングス京都 地下1F フィットネスルーム
参加料 1500円(レンタルマット料別途100円)

キレイになるヨガって??
ハタヨガをベースに動きがゆっくりとフローする
ヴィンヤサスタイルのビギナークラス。
ヨガがはじめての方や体のかたい方でもムリなくはじめられ、
呼吸を中心としたとても気持ちの良くなるクラスです。

・動きやすい服装で、ヨガマットをお持ちの方は持参してください。
・バスタオルやブランケット、はおるものなどお持ちいただけると
 冷え防止になります。
・開始15分前にはお越しください(遅れますとご参加いただけません)。
・ヨガの2時間前までに食事をすませておいてください。
・はじめて参加の方は必ずご予約ください(2回目以降の方ご予約不要)。

ご予約・お問い合せ
ご予約はメールにて♪
件名に「ヨガ参加希望」と書いて、
お名前・ご連絡先・人数・ご希望の開催日、ヨガの経験具合を下記までお知らせください。
loveshanty@hotmail.co.jp

年齢・性別問いません。
ヨガがはじめての方、体の硬い方、運動不足の方、最近お疲れの方大歓迎!
体の不自由な方もムリない程度にご参加いただいてけっこうです。
心と体をひとつにして一緒にヨガを楽しみましょう。
みなさんのご参加お待ちしています。
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