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ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法

本屋さんに行ったら、お♪
ケン先生の新しい本が出てました。

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「ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法」

ケン先生がヨガに出会うまでの話や、
ヨガスタジオを設立した当初のことからやさしくはじまり、
徐々にヨガというものの本質へ。
ヨガの呼吸、アサナ、食事、考え方など
ケン先生の言葉でとてもとてもやさしくわかりやすく書かれています。
とてもありがたい本!
一生のバイブルです。

WSに参加して、やっと聞けるような密の濃いお話が
まるまるこの本にのってます。
WS参加料を考えたらものすごく安いです。
ほんとわかりやすいです。
全力でおすすめします!

今回の上京でケン先生にサインもらっちゃいました。
3冊あるのでお貸しします。

ヨガ的ライフスタイルがどんなものなのかぜひ!ぜひ!
読んでみてください!

ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)
(2008/07/15)
ケン・ハラクマ

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